Dott.ssa Elizabet Ivanova - Psicologa Psicoterapeuta
​La Psicoterapia
A chi sceglie di rivolgersi a me offro uno spazio di ascolto, accoglienza, assenza di giudizio e comprensione della persona.
Nei nostri primi colloqui conoscitivi ci dedicheremo a inquadrare e approfondire la problematica alla base della richiesta di aiuto offrendo una prima lettura psicologica.
Da questa prima fase valuteremo insieme quale percorso sia più adatto: un ciclo di colloqui focalizzati oppure un lavoro di psicoterapia più approfondito e continuativo.
Il mio approccio psicodinamico è orientato ad accompagnare la persona in un percorso volto alla comprensione della problematica alla base della propria sofferenza, del proprio funzionamento psicologico nel relazionarsi a sé e nella relazione con gli altri e anche alla valorizzazione e al potenziamento delle risorse.
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Il percorso terapeutico
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Ogni percorso è unico e viene costruito nel rispetto della storia e dei tempi della persona.
Il lavoro terapeutico non procede secondo schemi rigidi o soluzioni standardizzate. Attraverso la continuità degli incontri e il lavoro nella relazione terapeutica diventa possibile sviluppare una comprensione più profonda della propria esperienza emotiva e relazionale.
Questo processo richiede tempo e gradualità e può aprire nuove possibilità di cambiamento e di equilibrio personale.
Il percorso terapeutico permette di esplorare queste esperienze all’interno di una relazione professionale fondata su ascolto, rispetto e attenzione alla complessità della persona.
Nella terapia diventa possibile riconoscere i significati più profondi delle proprie difficoltà e sviluppare nuove modalità di comprensione e di relazione.
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Un piccolo accenno a come potremmo lavorare insieme
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Nella stanza di terapia portiamo l'attenzione a ciò che spesso non ha ancora trovato parole e la possibilità di essere espresso.
A volte la sofferenza si manifesta attraverso sintomi evidenti; altre volte attraverso sensazioni confuse, emozioni intense o dinamiche relazionali che si ripetono compromettendo la qualità di vita della persona.
La psicoterapia è uno spazio in cui queste esperienze possono essere pensate insieme.
Il mio orientamento psicodinamico considera il sintomo non solo come qualcosa da eliminare, ma come un segnale da accogliere e comprendere.
Le emozioni che emergono nel presente, anche all’interno della relazione terapeutica, sono una parte importante del lavoro. È nel poterle riconoscere, attraversare e comprendere che si aprono possibilità nuove di conoscere se stessi e e vivere appieno la propria vita.
Il cambiamento non è rapido né imposto: nasce da una maggiore consapevolezza di sé e della propria esperienza.
Ogni percorso è unico e costruito insieme.
Ambiti di intervento
Accolgo adulti e giovani adulti che attraversano:​
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Difficoltà legate all’ansia
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Difficoltà nella gestione dello stress
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Depressione e difficoltà legate all’umore
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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare
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Difficoltà nella sfera lavorativa
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Elaborazione di un lutto
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Elaborazione di un trauma
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Accolgo anche chi desidera conoscersi meglio, comprendere le proprie emozioni e scoprire nuove risorse per affrontare la vita.
Consulenza psicologica
Percorsi di supporto psicologico
Percorsi di psicoterapia individuale